Sport & Beweging
Naast coaching en energetisch therapeut ben ik ook gediplomeerd sporttrainer. Ik geef verschillende sportlessen in Wormer en omgeving.
Zo geef ik 3 keer per week powerwalkles en personal training op afspraak.
Geregeld organiseer ik ook kidsbootcamp, Powerwalk XL en ZenWalk.
En ben ik tevens in te huren voor bedrijven en scholen/BSO om sportles te geven.
Lestijden:
- Maandag 09:00-10:00 uur Powerwalk (Wormer)
- Woensdag 19:00-20:00 uur Powerwalk (Wormer)
- Zaterdag 10:00-11:00 uur Powerwalk (Wormer)
- Personal training op buiten locatie, op afspraak
- Ook tijdens de vakantie en met slecht weer gaan de sport lessen door!
Houd de website en mijn social media in de gaten voor de data van de powerwalk XL, kidsbootcamp en Zen walk.
Lessen:
Powerwalking
Powerwalking voor vrouwen is op stevig tempo doorlopen en tussendoor door doen we verschillende spierversterkende oefeningen met of zonder sportatributen. Elke les doen we een andere route en andere oefeningen. Zo blijft powerwalken gevarieerd en leuk!
Personal training
Personal training voor mannen en vrouwen gericht op jouw specifieke doel. Bijvoorbeeld conditie training, kracht training of een combinatie. Vooraf bespreken we jouw doelen en wensen.
Volg je mij al op social media? Voor mijn sportlessen heb ik een ander account dan 'liefsaanjezelf.nl'
Check het hieronder!