Aanbod Leefstijl & Voeding
Het 'Voeding & Mindset' programma STOPT! Laatste kans om je aan te melden voor 1 november 2024!!
LIEFS AAN JEZELF TRAJECT
Een volledig leefstijl programma waarbij ik jou 1:1 ga coachen naar de beste versie van jezelf. Op gebied van voeding, energie, slaap, beweging, zelfliefde, zelfvertrouwen en mindset.
Wanneer er ergens een disbalans zit, zal je merken dat dit op meerdere punten gaat door werken. Je zal merken dat je last krijgt van meerdere klachten. Dit kan leiden tot stress klachten, lichamelijke klachten, depressie, eetbuien, een verstoorde relatie met eten, maar vooral een verstoorde relatie met jezelf.
Het 'Liefs aan jezelf' traject is een persoonlijk programma op maat, waarbij wij elkaar iedere 2 weken zien (in praktijk of online via Zoom). Tussen de 1:1 sessies door mag je altijd contact met mij opnemen. Ik ben voor deze periode 24/5 jouw stok achter de deur! Je kan vrijwel per direct starten met het programma, wanneer jij dat wilt.
VOEDINGSADVIES
Wil jij graag aan jouw eetpatroon werken omdat je wilt afvallen, vegetarisch wilt gaan eten, sportadvies wilt, zwanger bent of wilt aankomen maar wil je liever geen volledig coachingsprogramma volgen? Dan is een persoonlijk voedingsadvies op maat een goede houvast om zelfstandig mee aan de slag te gaan.
Tevens is er de mogelijkheid om een 1:1 sessie bij te boeken naar aanleiding van het voedingsadvies om jou nog beter op weg te brengen. (Wordt tot mei 2025 in bijna alle gevallen volledig vergoed door jouw zorgverzekering!)
NA TRAJECT
Je hebt al eerder het voeding & mindset programma gevolgd. Het ging een geruime tijd goed maar door verschillende gebeurtenissen ben je de draad even kwijt. Samen gaan we aan de slag om jou weer op de goede weg te zetten.
Wat was de oorzaak van jouw terugval? Wat maakt het dat het je niet lukt om de draad weer op te pakken. Soms heb je gewoon wat meer tijd nodig, wil je graag nog een stok achter de deur en feedback.
Dat kan met een na-traject van 3 of 6 maanden.